Мъжки витамини за потентност

Съвременният човек трябва да положи много усилия, за да отговори на основните критерии на заможен и привлекателен човек и, за съжаление, често се сблъсква с множество проблеми в сексуалната сфера. По този начин едно от основните качества, които мъжът трябва да притежава, за да запази статута си, е способността да задоволи сексуалния си партньор, както и да зачене здраво дете един ден. Това обаче често причинява проблеми.

Стресът, всички видове възбуда, раздразнение, дискомфорт и неврози, които възникват на фона на подобни проблеми, могат само да влошат и усложнят съществуващата ситуация. Ето защо, ако мъжът изведнъж се сблъска с подобно заболяване, е много важно да изберете правилното решение за него навреме.

Като начало си струва да разберем защо изобщо могат да възникнат проблеми с потентността? Във връзка с този ключов аспект на проблема, впоследствие си струва, наред с други неща, да разберете сами каква е необходимостта да приемате мъжки витамини за потентност?

Основните причини за намаляване на потентността при мъжете

Най-често недостатъчното ниво на сексуално желание, с други думи, намалено либидо, както и проблеми с ерекцията, възникват поне поради следните често срещани причини, като например:

• повишен стрес;
• ниско ниво на общо здраве, неразположение;
• прекомерна физическа активност;
• пушене или редовно пиене на алкохол;
• неправилна диета, включително диета;
• липса на мускулен тонус, проблеми с теглото;
• заседнал начин на живот за дълго време;
• сложни психологически проблеми или неврози;
• заболявания на пикочно-половата и отделителната система;
• хормонални нарушения;
• наследствени заболявания;
• нарушения на нервната система;
• употребата на антидепресанти и някои други фармакологични лекарства;
• лошо функционираща екология;
• стареене.

Всички тези фактори и условия могат силно и навреме да повлияят на мъжката сексуална активност. Въпреки това, ако внезапно сте разбрали сред посочените причини, много точки насочват пациента към собствения му житейски опит, описвайки конкретно неговия проблем, при никакви обстоятелства не бива да се бърза излишно и незабавно да се търсят различни бързодействащи лекарства.

Такива лекарства (например широко рекламираните бързодействащи лекарства) най-често не премахват истинските причини за заболяването - те само премахват видимите симптоми и освен това най-вероятно дори влошават първоначално възникналите здравословни проблеми. По правило лекарствата и средствата от този вид просто увеличават притока на кръв към гениталиите, което, разбира се, повишава тяхната активност и чувствителност, като по този начин създава илюзия, фалшиво усещане за здраве и благополучие. Първоначалните смущения в това решение остават същите и за да коригира пациента в съответствие с неговия проблем, той все още ще се нуждае от правилното лечение.

Но какво, ако лекарствата са неефективни? Изключително важните витамини наистина могат да помогнат на тялото, а именно: определен набор от витамини за увеличаване на потентността при мъжете.

Основни витамини за продуктивно увеличаване на потентността

За да се грижи правилно за здравето си, възрастният мъж трябва да мисли как и какво яде. Повечето от основните хранителни вещества присъстват в една или друга форма в здравословните и здравословни храни. Всичко това се дължи на факта, че здравословната, добре обмислена диета вече съдържа всички основни витамини, по един или друг начин необходими за поддържане на тонуса в тялото, за укрепване и поддържане на мъжката сила. Сигурността в храненето засяга и сексуалното здраве.

Учените са доказали, че добре подбраните витамини действат и като лек срещу евентуална импотентност, и като превенция за тези, които се страхуват от нея. В допълнение към еректилната дисфункция (същото като импотентността), те също могат да имат добър ефект върху профилактиката на простатит и много други сериозни заболявания. Ефектите, които имат витамините, винаги са само положителни. Така например те:

• значително увеличават еластичността на стените на кръвоносните съдове;
• бързо нормализира кръвообращението;
• насърчаване на производството на тестостерон;
• стабилизира производството на сперма, както и подобрява нейното качество;
• помагат за подобряване на сексуалното влечение и емоционалната яркост на секса;
• осигуряват нормализиране на нивото на либидото;
• запазват и освен това увеличават имунитет-защитата срещу заболявания на пикочно-половата система.

В допълнение, балансираното и правилно хранене, което включва всички най-важни витамини, също помага за подобряване на настроението, стабилизиране на психосоматичния фон - тоест помага за успокояване и нормализиране на психологическото състояние на пациента, предотвратявайки влиянието на този фон върху хода на болестта. В същото време всеки витамин увеличава всички видове здравни показатели, които цялостно формулират стабилното състояние на пациента и също така осигуряват дълголетието му.

Имената на основните витамини за мъже за подобряване на потентността

• Витамин А.Това е витамин от изключително широк спектър и именно той осигурява на мъжа както имунна защита, така и нормализиране на репродуктивната система. Помага за стабилизиране на количеството отделена сперма. Той се съдържа в зеленчуците и плодовете с червен, оранжев и розов цвят. Също така, за укрепване на съединенията с участието на този витамин, се препоръчва да се използва рибено масло, черен дроб на треска и масло.
• Витамини от група В. . . Доказано е, че В1 повишава мозъчната активност при мъжете и също така помага за постигане на здрав, здравословен сън и като цяло добро настроение. Може да се консумира на ден в количество от 1 до 2, 5 милиграма. B3, известен още като никотинова киселина, играе най-съществената роля - увеличава мускулната ефективност, премахва умората и стимулира производството на ендорфини и серотонин, които са основните хормони, които карат човека да чувства щастие, радост, удоволствие, удовлетворение и като цяло, формират позитивен и оптимистичен емоционален фон на индивида. Освобождаването на тези конкретни хормони се извършва при хора след продължителни и продуктивни спортни дейности, както и след и по време на полов акт. Редовната консумация на риба, ядки и цвекло ще помогне да се поддържат необходимите нива на витамин В3 в организма. Витамин В6 в случай на недостиг може да провокира хипертрофирана умора у мъжа. Трябва да се консумира в количества, вариращи от 2 до 2, 5 милиграма на ден. Намира се в риба тон, скариди, банани и авокадо. Витамин В9, известен още като фолиева киселина, директно подобрява способността на мъжа да има ерекция, както и предотвратява много заболявания и поддържа цялостното здраве на човека, като повишава имунитета му. Подобно на други витамини от група В, той премахва умората, а също така облекчава човек от безпокойство, страх, безпокойство и раздразнение. За да попълните този витамин в кръвта, струва си да консумирате риба, сирене и цитрусови плодове.
• Витамин Ц.Много важен витамин, тъй като именно той организира активирането и балансирането на всички други полезни витамини, структури и систематизира тяхната ефективност. Учените смятат, че този витамин по принцип ви позволява да нормализирате имунитета, но освен това той също така увеличава еластичността на стените на кръвоносните съдове и пропускливостта на капилярите, което осигурява постоянен и бърз кръвен поток по време на полов акт. Наличието на този конкретен витамин в организма позволява на човек да изпита пълен оргазъм. Допустимата доза на този витамин на ден варира от 200 до 500 милиграма.
• Витамин D. . . През зимния сезон този витамин е просто необходим за мъжете, живеещи в умерени географски ширини, тъй като в този момент тялото често изпитва недостиг, поради, разбира се, липса на слънчева светлина. Без него е невъзможно да се стимулира половото влечение. Той също така насърчава производството на тестостерон, основният и най-важният хормон в мъжкото тяло. За да повишат нивото му в организма, учените препоръчват да се яде повече риба и пъдпъдъчи яйца. Дневната нужда от витамин за мъж е 10 микрограма. Недостигът на витамин D причинява не само проблеми с производството на тестостерон, но дори остеопороза.

Особено важно е, че е необходимо да можете да изберете правилния комплекс от витамини за подобряване на потентността.

Не по-малко важни обаче, заедно с изброените витамини, са и такива микроелементи като:

• Цинк. . . Неговото присъствие в кръвта е изключително важно за правилното регулиране на репродуктивната система на възрастен мъж. Липсата на цинк много, много често води до импотентност. Обикновено естественият недостиг на цинк може да възникне при злоупотреба с алкохол, интензивни упражнения или при мъже на възраст 45-50 години, но има и извънредни случаи. Ако тялото на мъжа съдържа необходимото и достатъчно количество цинк, това може много забележимо да удължи ерекцията и да подобри нейното качество. Образуването на основния мъжки хормон - т. е. тестостерон - е просто невъзможно без участието на този микроелемент. Средната доза за консумация на ден е 14 милиграма. Почти ежедневната нужда от цинк съдържа например 100 грама шоколад или 200 грама тиквени семки.
• Селен. . . Лекарите му често се използват за лечение на безплодие, но за мъжете този микроелемент също остава изключително важен за пикочно-половата система и стимулирането на нейната активност. Подобрява плодовитостта, качеството и консистенцията на спермата. Учените и лекарите съветват селенът да се използва заедно с витамин Е в комплекс, тъй като по този начин можете да постигнете най-доброто усвояване в организма. Храните, съдържащи селен, са ориз, черен дроб, грах, бадеми, зеле, фъстъци, орехи и други.
• Токоферол- най-мощният антиоксидант, тоест вещество, което инхибира и потиска окисляването на други вещества в тялото. Освен по-добър растеж и възстановяване на ноктите и косата, той осигурява и необходимото ниво на либидо и повишава здравето на кожата, което може да бъде добра основна превенция срещу кожни и венерически заболявания.
• Калий- подобрява качеството на нервната система, което значително увеличава шанса за получаване на насилствен оргазъм и помага за постигане на по-добър контрол върху действията на човек по време на полов акт, тъй като самият калий регулира мускулната контракция, включително мускулите на гениталиите. Може да се намери в тиква, фурми, броколи и авокадо.
• Магнезий- изключително важен антиоксидант за възрастен мъж, който позволява на първо място да преодолее повечето тревожни разстройства, които имат лош ефект върху стимулацията на гениталиите, а също така увеличава кръвообращението в мъжкото тяло. Признаци на дефицит на магнезий могат да бъдат неволеви мускулни контракции, така наречения конвулсивен синдром. Основните храни, съдържащи магнезий, са различни видове риби, като шаран, камбала, скумрия и освен това бобови растения, листни зеленчуци и горски плодове.

Признаци на сексуално влошаване

Надеждните познания за стимулантите на половата импотентност могат да позволят на мъжа да забележи, анализира и предотврати наличието на силно притеснени проблеми с еректилната дисфункция навреме, след като се е консултирал със специалист относно правилната и здравословна витаминна диета, приложена в обмислена и здравословна диета.

Въпреки че някои проблеми с либидото се срещат при мъжете, независимо от възрастта, първоначалните признаци на проблеми с потентността могат да се появят от самото начало на пубертета.

Тези признаци включват:

• болка по време на полов акт;
• прекомерно суха и лющеща се кожа;
• високо кръвно налягане;
• неестествена умора;
• мигрена;
• атеросклероза;
• диабет;
• психични разстройства и неврози.

Винаги трябва да е очевидно за човек, който е болен или се съмнява в благосъстоянието на собственото си здраве, че няма абсолютно нищо срамно в проблемите му и лечението е възможно в почти всички, дори най-екстремните случаи на заболяване. По-конкретно в тази ситуация само мъжките витамини за потентност могат да помогнат за предотвратяване на проблема.